
Салат мясной с ананасами
Количество просмотров: 4857
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 60 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - первое, На ужин - горячее, На полдник, На праздник, Рождество, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День Рождение
Ингредиенты
Салат
-
8 штук (примерно 150г)
-
200 грамм
-
120 грамм
-
120 грамм (6 колец)
-
170 грамм
-
100 грамм
-
0,5 ч. ложек
-
10 грамм
Майонез
-
200 грамм
-
15 грамм (15г сока лимона)
-
1 зубок
-
2 грамма (1 щепотка)
-
1 штука
-
5 грамм (1 щепотка)
Приготовление
Брынзу, огурец, мясо и ананасы нарезаем крупными кубиками по 1 см, желательно чтоб в салате все продукты были одинакового размера. Помидор нарезаем чуть крупнее, картофель не трогаем.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Сыр брынза | 17,52 | 30,6 | 0 | 357,6 |
Огурец | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
Картофель | 16 | 3,2 | 130,4 | 616 |
Чеснок | 0,24 | 0,004 | 1,32 | 5,96 |
Подсолнечное масло | 0 | 209,79 | 0 | 1887,9 |
Помидор | 1,02 | 0,34 | 7,14 | 33,83 |
Перец черный молотый | 0,1218 | 0,1738 | 1,4424 | 5,26 |
Ананас | 0,36 | 0,12 | 14,16 | 60 |
Говядина | 37,8 | 24,8 | 0 | 374 |
Лимон | 0,165 | 0,045 | 1,35 | 4,35 |
Всего в блюде | 80 | 274 | 158 | 3438 |
Всего в 1 порции | 20 | 68 | 39 | 859 |
Всего в 100 граммах | 4 | 15 | 8 | 190 |