Кубанский борщ
Борщ - это, пожалуй самое сытное и любимое блюдо нашей семьи. Рецепт его переходит из поколения в поколение. За основу берется свиной бульон, а свекла не добавляется.
Ингредиенты
-
300 грамм
-
4 штуки
-
1 штука
-
1 штука
-
1 штука
-
200 грамм
-
1 пучок
-
300 грамм
-
-
-
Приготовление
Очищенный картофель нарезаем мелким кубиком. Заливаем водой, чтобы картофель не потемнел. Отставляем в сторонку.
Очищаем овощи. Морковь натираем на крупной терке. Лук необходимо порезать мелким кубиком. Болгарский перец так же необходимо измельчить. Можно использовать и замороженные овощи.
Лук, перец и морковь обжариваем на растительном масле до готовности. Солим и перчим. Затем убавляем огонь и заливаем томат. Томата нужно не мало. Борщ не должен быть бледным. Тушим на медленном огне 5-7 минут.
Включаем огонь на максимум. Закладываем капусту и зелень в последнюю очередь! Не надо варить капусту, она не должна быть разваренной — это не вкусно. Закипело и сразу же выключаем. Если вы используете молодую капусту, то после приготовления не стоит накрывать борщ крышкой. Опять же, чтоб она не размякла. Перемешиваем и борщ готов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Картофель | 8 | 1,6 | 65,2 | 308 |
Перец черный молотый | 0 | 0 | 0 | — |
Капуста белокочанная | 3,6 | 0,2 | 9,4 | 56 |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Перец сладкий | 1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
Свежая зелень | 0,356 | 0,11 | 0,83 | 5,1 |
Свинина | 50,64 | 63,57 | 0 | 789 |
Томатный сок | 3 | 0,3 | 8,7 | 54 |
Всего в блюде | 69 | 66 | 107 | 1321 |
Всего в 1 порции | 11 | 11 | 17 | 220 |
Всего в 100 граммах | 4 | 4 | 6 | 85 |