
Куриный суп с чесночными рулетиками
Ингредиенты
-
1,000 грамм
-
1 штука
-
1 штука
-
по вкусу
-
3 зубка
-
120 грамм (может потребоваться больше)
-
1 штука
-
по вкусу
-
1 ч. ложка
-
1 ст. ложка
-
1 штука
Приготовление
Я брала для приготовления заранее сваренный куриный бульон. Он у меня получился такой наваристый, что даже застыл как нежное желе. Здесь подробно описано как готовить куриный бульон и как замораживать бульоны. Если вы берете сырую курицу, промойте ее, поместите в кастрюлю, залейте чистой фильтрованной водой. Поставьте на плиту для закипания и варите 30-35 мин. с этого момента, убирая пену. В этот суп, при желании, можно добавить и картофель, получится сытнее.
Пока закипает бульон, готовим тесто для чесночных рулетиков. В миску разбейте яйцо, посолите, взболтайте вилкой.
Добавьте муки, перемешайте, муки может уйти больше или меньше, чем заявлено в рецепте, все зависит от размера яйца.
Параллельно с приготовлением теста обжарьте лук и морковь в небольшом количестве растительного масла.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 12,96 | 1,56 | 83,88 | 400,8 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Лавровый лист | 0,076 | 0,084 | 0,487 | 3,13 |
Чеснок | 0,72 | 0,012 | 3,96 | 17,88 |
Растительное масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
Свежая зелень | 0 | 0 | 0 | — |
Итальянские травы | 0,496 | 0,26 | 1,04 | 10,36 |
Куриный бульон | 490 | 160 | 340 | 60 |
Всего в блюде | 513 | 182 | 447 | 788 |
Всего в 1 порции | 102 | 36 | 89 | 157 |
Всего в 100 граммах | 35 | 12 | 31 | 55 |