Салат "Принц" с куриным филе и грецкими орехами
Количество просмотров: 7725
Количество комментариев: 2
Время подготовки: 30 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 3
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник, Новый год, 23 февраля, 8 марта
Нежный и очень сочный салат. Пикантность придают рубленные грецкие орешки.
Ингредиенты
-
250 грамм
-
4 штуки
-
4 штуки
-
3 ст. ложки
-
50 грамм
Приготовление
Куриное мясо необходимо хорошо помыть, удалить пленочки и жилки, отварить до полной готовности. После этого остудить и порезать кусочками среднего размера;
Огурцы маринованные натереть на крупной терке, на данное количество мяса необходимо 4 шт, но нужно обязательно смотреть на размер огурчиков;
Формируем салат: первый слой мясо куриное, второй слой огурчики, третий слой яйца все слои хорошо утрамбовываем, последним слоем посыпаем орехи, которые предварительно измельчить в ступке или с помощью скалки, но не в коем случае не делать муку, должны остаться кусочки. Отправляем салатик в холодильник примерно на час. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 25,4 | 21,8 | 1,4 | 314 |
Грецкий орех | 8,1 | 30,4 | 5,55 | 328 |
Майонез | 1,8 | 50,25 | 2,925 | 470,25 |
Огурец | 4,8 | 0,6 | 16,8 | 90 |
Куриное филе | 36,825 | 5 | 1 | 407,5 |
Всего в блюде | 76 | 108 | 27 | 1609 |
Всего в 1 порции | 25 | 36 | 9 | 536 |
Всего в 100 граммах | 6 | 9 | 2 | 137 |
Хорошая эдея! возьму на заметку!
Делала! Вкусно, сытно! Подруги рецепт попросили.Ольге спасибо!