Салат из свиного сердца с маринованным луком
Количество просмотров: 5277
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 120 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник, Для беременных и кормящих, Для диеты, Раздельное питание
Ингредиенты
-
400 грамм
-
200 грамм
-
2 ч. ложки
-
1 грамм
-
1 ст. ложка
-
150 грамм (замороженный)
-
2 ч. ложки
Приготовление
Для этого салата я сварила сердце в мультиварке на пару. Рецепт оценила по достоинству, но можно, конечно, воспользоваться и другим способом варки. Пока готовилось сердце, я замариновала репчатый лук. Лук берите вкусный, как бы не странно это звучало. Вот у меня лук так себе. У нас в регионе есть период между весной и летом, когда во всех магазинах, как по команде появляется именно этот сорт. Пришлось брать. Покупайте лук не сильно жгучий и с более тонкими слоями, если есть возможность выбора. Как правило, это более вытянутые головки.
Добавьте соль, сахар и уксус. Как следует пожмите колечки руками, пусть выделится сок. Мариновать лук достаточно 30 мин. Но можно и дольше.
Затем размороженный зеленый горошек. Мне кажется, можно сделать такой салат и с консервированным, должно получиться очень неплохо.
Перемешайте, влейте масло. А может вы хотите заправить салат майонезом или майонезом и сметаной в пропорции 50/50? Пожалуйста!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 2,8 | 0 | 20,8 | 82 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Уксус | 0 | 0 | 0,45 | 1,65 |
Оливковое масло | 0 | 8 | 0 | 71,84 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 15,968 | 63,84 |
Свиное сердце | 69,08 | 17,48 | 5,32 | 472 |
Зеленый горошек консервированный | 5,4 | 0,15 | 14,7 | 82,5 |
Всего в блюде | 77 | 25 | 57 | 773 |
Всего в 1 порции | 19 | 6 | 14 | 193 |
Всего в 100 граммах | 9 | 3 | 7 | 97 |