
Салат с фунчезой и куриной печенью
Количество просмотров: 510
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Корейская
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 3
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Для диеты
Ингредиенты
-
100 грамм
-
100 грамм
-
100 грамм
-
450 грамм
-
1 ч. ложка
-
5 зубков
-
80 грамм
-
1 ст. ложка (рыбный соус 1 ст. л.)
-
5 грамм
Приготовление
Сразу же поставьте для закипания большую кастрюлю с водой. Мы будем замачивать стеклянную лапшу по инструкции на упаковке. Прочитайте внимательно, некоторые виды достаточно замочить, некоторые следует проварить. Подготовьте овощи, почистив и сполоснув их. Печень тоже следует вымыть, обсушить, обрезать все лишнее.
На большой сковороде разогрейте масло, положите в него измельченный чеснок, немного обжарьте помешивая. Добавьте печень. Готовьте все вместе на огне выше среднего. Печень не пережаривайте, пусть она останется нежной.
Фунчеза готова. Откиньте ее на дуршлаг и немного измельчите кухонными ножницами, если она слишком длинная. Это делается для удобства поедания.
Можно пробовать. Соусы я всегда подаю отдельно дополнительно, чтобы можно было индивидуально довести салат по вкусу под каждого едока. Соевый, рыбный и терияки. Последний особенно хорош для придания чуть сладковатой пикантной нотки. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Огурец | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
Чеснок | 1,2 | 0,02 | 6,6 | 29,8 |
Помидор | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 19,9 |
Петрушка | 0,185 | 0,02 | 0,38 | 2,35 |
Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
Перец сладкий | 1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
Соевый соус | 1,5 | 0 | 1,665 | 12,665 |
Лапша фунчоза | 0,56 | 0,4 | 67,2 | 192 |
Куриная печень | 91,8 | 26,55 | 3,285 | 619,2 |
Всего в блюде | 97 | 34 | 91 | 979 |
Всего в 1 порции | 32 | 11 | 30 | 326 |
Всего в 100 граммах | 11 | 3 | 10 | 110 |