Суп с фрикадельками и горошком
Количество просмотров: 5455
Количество комментариев: 0
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 3
Назначение рецепта: На обед - первое, На ужин - горячее, Для детей - обед
Этот простой супчик очень часто гостит на нашем столе. Горошек идеально дополняет аппетитные плотненькие и упругие фрикадельки с секретом. А зажарка придаёт супу очень аппетитный золотистый цвет. Попробуйте, и наверняка ваши домашние ещё не раз попросят вас приготовить этот замечательный супчик.
Ингредиенты
Фарш
-
300 грамм
-
3 зубка
-
1 штука
-
1 ч. ложка
-
1 ст. ложка
-
по вкусу
Суп
-
2 штуки
-
1 штука
-
0,5 банок
-
1 штука
-
по вкусу
-
по вкусу
-
по вкусу
-
для зажарки
-
по вкусу
-
2 штуки
Приготовление
Состав продуктов простой до безобразия. И хотя суп готовится очень быстро, процесс можно ещё ускорить, если взять готовый фарш. Идеально будет использовать смесь говядины со свининой, хотя можно брать и чистую говядину.
В этот раз я решила приготовить идеальный супчик, поэтому взяла два вида мяса и самолично перекрутила их вместе с луком в мясорубке. Если вы будете брать готовый фарш, то лук измельчите в блендере как можно мельче. Если удастся сделать из него кашицу, будет ещё лучше.
В луково-мясную смесь выдавливаем чесночок, добавляем кориандр, солим и перчим по вкусу. И вот теперь настала очередь того самого секрета фрикаделек. Чтобы они были упругими и нежными одновременно, добавляем в фарш майонез. Если вы категорически против майонеза, можно заменить его растопленным сливочным маслом. Эффект будет аналогичным.
Фарш хорошенько перемешиваем руками, сдавливая его в кулаке. После чего «взбиваем» фарш — берём кусочки фарша и с силой бросаем его обратно в миску. Это сделает его ещё более нежным и однородным.
Забрасываем наши фрикадельки в кипящую воду и варим их минут 10-15, сняв пенку. Её будет не много, но снять её очень рекомендую. За это время фрикадельки сварятся и одновременно организуют нам бульончик, в котором уже будут вариться овощи. Многие возразят, что обычно фрикадельки в суп кладут в конце, когда картофель практически готов, и варят ещё минут 10. Однако я считаю этот подход в корне неправильным, поскольку овощи в таком случае варятся в воде, а не на бульончике, и пенку с овощей снять точно не выйдет.
Тем временем измельчённый лук и натёртую на мелкой тёрке морковку отправляем обжариваться на растительном масле.
Сильно зажаривать морковь с луком я не люблю, предпочитаю только припустить. Но если вы любите полноценную зажарку в супе, смело можете жарить овощи до золотистого цвета.
Картошку нарезаем мелкими брусочками. Идеальный вариант – размером с фрикадельки. Тогда суп в тарелке будет смотреться эффектнее.
В кипящий бульон забрасываем картофель, зажарку, лаврушку и сушёную зелень. Если вы будете использовать свежую зелень, то отправите её в суп не сейчас, а в самом конце. Когда суп закипит, добавляем соль и перец по вкусу. После чего варим суп на небольшом огне до готовности картофеля.
Когда картошка сварится, возвращаем в суп фрикадельки и отправляем туда же горошек, даём закипеть и выключаем, накрыв крышкой. Даём ему постоять минут 10 и разливаем по тарелкам.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Кориандр | 0,372 | 0,534 | 0,393 | 8,94 |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Майонез | 0,6 | 16,75 | 0,975 | 156,75 |
Лавровый лист | 0,152 | 0,168 | 0,974 | 6,26 |
Картофель | 4 | 0,8 | 32,6 | 154 |
Чеснок | 0,72 | 0,012 | 3,96 | 17,88 |
Перец черный молотый | 0 | 0 | 0 | — |
Петрушка | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Сушеный укроп | 0 | 0 | 0 | — |
Мясо | 55,8 | 48 | 0 | 654 |
Зеленый горошек консервированный | 7,2 | 0,2 | 19,6 | 110 |
Всего в блюде | 72 | 66 | 84 | 1221 |
Всего в 1 порции | 24 | 22 | 28 | 407 |
Всего в 100 граммах | 6 | 6 | 8 | 117 |