Фунчоза с грибами и овощами
Количество просмотров: 7639
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Корейская
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание
Ингредиенты
-
200 грамм
-
200 грамм
-
2 штуки
-
2 штуки
-
1 штука
-
1 пучок
-
3 зубка
-
3 грамма
-
1 ст. ложка
-
0,5 ч. ложек
-
3 ст. ложки
-
20 грамм
-
1 грамм
Приготовление
Приготовим салат из фунчозы с грибами вешенками и сочными овощами. Вместо вешенок используйте любые ваши любимые грибы. Из сочных овощей у меня огурцы и морковь. По желанию салат с фунчозой можно дополнить свежим сладким перцем.
Лапшу нужно опустить в подсоленный кипяток и оставить там на пять минут, а затем откинуть на сито. В процессе приготовления лапшу лучше пробовать, она встречается разная и время приготовления может чуточку меняться. Важно, чтобы фунчоза не разварилась, поэтому лучше не передерживать её в кипятке.
Добавить грибы к луку и обжаривать всё вместе десять минут, до аппетитного румянца. Снять грибы с луком с огня и остудить.
Огурцы промыть и нарезать тонкой, прозрачной соломкой. Это можно сделать на специальной терке для корейской морковки, или воспользоваться овощечисткой, разделав овощи на тонкие слайсы, а потом ножом нарезать соломкой.
Чеснок почистить и измельчить так, как вам больше нравится. Можно нарезать ножом или продавить прессом.
Все ингредиенты добавить к стеклянной лапше, заправить салат уксусом, солью, темным соевым соусом, щепоткой сахара. По желанию добавить перемолотый свежий жгучий перец. Перемешать фунчозу и убрать её на полчаса в холодильник.
Фунчозу подают к столу в охлажденном виде. Перед подачей попробуйте фунчозу еще раз, проверьте всего ли хватает. Лапша впитывает в себя соль, уксус и может так оказаться, что нужно будет добавить еще немного специй или уксуса. Ароматная, сочная, пикантная фунчоза с грибами готова. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Кинза | 0,525 | 0,125 | 0,225 | 5,75 |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Огурец | 2,4 | 0,3 | 8,4 | 45 |
Чеснок | 0,72 | 0,012 | 3,96 | 17,88 |
Растительное масло | 0 | 20 | 0 | 179,6 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 0,998 | 3,99 |
Столовый уксус 5% | 0 | 0 | 0,9 | 1,95 |
Соевый соус | 4,5 | 0 | 4,995 | 37,995 |
Вешенки | 6,62 | 0,82 | 8,34 | 86 |
Лапша фунчоза | 1,4 | 1 | 168 | 480 |
Перец красный молотый | 0,021 | 0,009 | 0,138 | 0,63 |
Всего в блюде | 20 | 22 | 221 | 972 |
Всего в 1 порции | 20 | 22 | 221 | 972 |
Всего в 100 граммах | 1 | 1 | 19 | 84 |