
Горячий бутерброд в пите
Количество просмотров: 5551
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 1 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На полдник
Ингредиенты
-
1 штука
-
30 грамм
-
20 грамм
-
1 ч. ложка
-
1 ст. ложка
-
30 грамм (и кусочки овощей микс)
Приготовление
Я брала соус на майонезной основе с кусочками овощей и специями и томатный соус с хреном. Прекрасно! Берите соусы на ваш вкус, как и овощи, они могут быть самыми разнообразными.
Питу разрежьте по краю примерно на треть окружности и раскройте кармашком.
Поставьте бутерброд в микроволновку на 1,5-2 мин. Достаньте, пусть минутку полежит, а то оооочень горячо.
Ешьте, порезав пополам, так удобнее, или откусывая от целой, если так больше нравится. Овощи идут вприкуску или помещаются в чуть остывшую питу. Я люблю вприкуску. Приятного и вам аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Майонез | 0,288 | 8,04 | 0,468 | 75,24 |
Свежая зелень | 0,534 | 0,165 | 1,245 | 7,65 |
Твердый сыр | 5,2 | 5,3 | 0,7 | 71,12 |
Пита | 4,44 | 0,48 | 29,94 | 145,2 |
Вареная колбаса | 3,84 | 6,66 | 0,45 | 77,1 |
Кетчуп | 0,261 | 0,0465 | 3,7275 | 14,55 |
Всего в блюде | 14 | 20 | 36 | 390 |
Всего в 1 порции | 14 | 20 | 36 | 390 |
Всего в 100 граммах | 8 | 12 | 21 | 234 |