
Суп с пастой лумакони и фаршем
Количество просмотров: 1796
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 30 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 5
Назначение рецепта: На обед - первое, На ужин - горячее, На праздник, Для детей
Ингредиенты
-
150 грамм (лумакони)
-
200 грамм
-
2 штуки
-
2 штуки
-
1 штука
-
1 ч. ложка
-
3 грамма
-
по вкусу
-
1,000 грамм
Приготовление
Всегда храню в морозилке порционно замороженный бульон. Достать, разморозить и приготовить соус, запарить кус-кус, сварить быстрый супчик — пара пустяков при таком запасе. Фарш в этот раз смолола из кусочка свиной лопатки. Лумакони у меня некрупные, бывают сорта большие, таких улиток проще фаршировать, но в супе лучше смотрятся маленькие, да и есть удобнее. Итак, приступим!
В фарш нужно смолоть небольшую луковицу, добавить соль и перец и перемешать все вместе. Можно начинять нашу пасту.
Это, пожалуй, самый длительный процесс, но приноровившись, вы удивитесь, как быстро все «улиточки» будут наполнены фаршем.
Разливайте по тарелочкам и приступайте к еде незамедлительно. Такое блюдо лучше не хранить, а съедать сразу, паста тогда держит свою форму и особенно вкусна в сочетании с фаршем и овощами. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Картофель | 4 | 0,8 | 32,6 | 154 |
Фарш | 33 | 38,44 | 2,52 | 488 |
Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
Свежая зелень | 0,0534 | 0,0165 | 0,1245 | 0,765 |
Куриный бульон | 490 | 160 | 340 | 60 |
Итальянская паста | 18 | 1,8 | 106,5 | 525 |
Всего в блюде | 549 | 208 | 507 | 1404 |
Всего в 1 порции | 109 | 41 | 101 | 280 |
Всего в 100 граммах | 29 | 11 | 27 | 75 |