Суп Том-ям в домашних условиях
Ингредиенты
-
350 грамм
-
150 грамм
-
300 грамм (морской коктейль)
-
150 грамм
-
100 грамм
-
10 грамм
-
250 грамм
-
20 грамм (острая приправа для приготовления супа том-ям)
-
1 грамм (по вкусу)
-
10 грамм
Приготовление
Подготовьте продукты: подойдет филе любой белой рыбы, а пряности подбирайте по вкусу. Галанганл и лемонграс, традиционно используемые для приготовления супа, довольно непросто купить за пределами Таиланда. Галангал успешно заменит имбирь, а в готовой пасте для том-яма содержится достаточное количество лемонграсса, чтобы придать горячему супчику тот самый вкус.
Для начала налейте в кастрюлю 1 л воды, поставьте ее для закипания на плиту. Порежьте очищенный корень имбиря крупными дольками. Бросьте пряность в суп, пусть закипает.
Затем добавьте в кастрюлю морской коктейль. Поварите, пока чистите и нарезаете шампиньоны. Снимите кожицу со шляпок грибов, поскоблите ножом ножку, если есть загрязнения. Порежьте королевские шампиньоны крупно, как на фото.
Помидоры очистите от кожицы, опуская их в кипящую воду на 10 сек., а после этого в холодную. Кожица снимется очень легко. Вырежьте плодоножки и порежьте томаты довольно крупными кусочками.
Добавьте в суп шампиньоны. Нагрев все время максимальный. Суп варится очень быстро, в готовом блюде лук и помидоры не должны быть сильно разварены.
Посолите суп по вкусу. Опустите в него зелень кинзы, закипятите, накройте крышкой и выключите нагрев. Сразу подавайте к столу. По желанию присыпьте еще свежей зеленью. Кушайте с удовольствием!
Том-ям — незабываемый суп! Обязательно попробуйте приготовить его дома, это совсем не сложно.
- Вместо морского коктейля можно брать креветки, кальмары и другие морепродукты. Креветки следует очистить от панциря, оставляя хвостик. Обязательно надо вынуть кишечник, расположенный вдоль позвоночника. Кальмар нужно очистить от внутренностей, хорошо промыть, снять все пленки и порезать на кусочки небольшого размера.
- Мы готовили том-ям с вешенками, другими грибами, но шампиньоны вносят свой шикарный аромат, который вкуснее всего раскрывается в этом супе.
- Вместо кокосового молока можно взять молоко из целого натурального кокоса. Достаточно одной штуки.
- Если том-ям для вас кисловат, стабилизируйте вкус небольшим количеством сахарного песка. Совсем немного, около чайной ложки, будет вполне достаточно.
- Лемонграсс натуральный, если получилось его купить, нужно порезать на части и отбить кухонным молотком. Он закладывается в суп на самом первом этапе, вместе с корнем имбиря или галангала, который, как и имбирь, нужно порезать крупными дольками.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Кинза | 0,21 | 0,05 | 0,09 | 2,3 |
Лук репчатый | 1,4 | 0 | 10,4 | 41 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Имбирь | 0,91 | 0,59 | 5,82 | 34,7 |
Помидор | 0,9 | 0,3 | 6,3 | 29,85 |
Шампиньоны | 6,45 | 1,5 | 1,5 | 40,5 |
Приправы и специи | 2,19 | 0,652 | 7,662 | 51 |
Морепродукты | 46,5 | 3 | 0,3 | 255 |
Рыбное филе | 66,605 | 15,47 | 0 | 403,515 |
Кокосовое молоко | 4,5 | 37,25 | 6,75 | 380 |
Всего в блюде | 129 | 58 | 38 | 1237 |
Всего в 1 порции | 16 | 7 | 4 | 154 |
Всего в 100 граммах | 9 | 4 | 2 | 92 |