Жареный адыгейский сыр с грушей
Количество просмотров: 3412
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 2 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - закуска, На обед - десерт, На ужин - закуска, На ужин - десерт, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание, Для детей
Ингредиенты
-
150 грамм
-
100 грамм
-
1 грамм
-
10 грамм
-
3 грамма
-
10 грамм
-
2 грамма
-
10 грамм
Приготовление
У адыгейского сыра сравнительно небольшая калорийность, что однозначно добавляет ему плюсик, а жирность ниже, чем у большинства сыров, что тоже супер! В составе же традиционного адыгейского сыра только молоко, сыворотка и соль. Берите продукт проверенных производителей и вы точно не разочаруетесь. Груша нужна спелая. Вместе с корицей можно добавить ванили, эти пряности вносят головокружительные, манящие к столу нотки.
Порежьте сыр удобными кусочками около 1 см шириной. Положите их на разогретую сковороду и готовьте минуту, посматривая.
Когда кусочки зарумянятся, переверните ломтики на другую сторону и обжарьте до такого же красивого цвета. Снимите сыр на тарелку. Очередь груши.
Ее вымойте, снимите кожицу, порежьте тонкими ломтиками. Поместите грушу на сковороду, где готовился сыр. Если требуется, добавьте еще чуточку масла. Посыпьте все сахаром, сбрызните лимонным соком. Чуть-чуть корицы сверху. Переверните грушевые кусочки, пусть готовятся с другой стороны. Всего надо пару минут.
Переложите ломтики сыра кусочками груши, присыпьте сверху цедрой лимона, потертой на мелкой терке. Еще одна вкусная нотка — немножечко измельченного грецкого ореха сверху. Все, груша с сыром готова. Подавайте к столу.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Корица | 0,04 | 0,012 | 0,81 | 2,47 |
Грецкий орех | 1,62 | 6,08 | 1,11 | 65,6 |
Масло сливочное | 0,05 | 8,25 | 0,08 | 74,8 |
Лимонный сок | 0,04 | 0,02 | 0,7 | 2,2 |
Лимонная цедра | 0,03 | 0,006 | 0,108 | 0,94 |
Груша | 0,4 | 0,3 | 10,9 | 42 |
Адыгейский сыр | 29,7 | 29,7 | 2,25 | 396 |
Тростниковый сахар | 0 | 0 | 2,9199 | 11,31 |
Всего в блюде | 31 | 44 | 18 | 595 |
Всего в 1 порции | 31 | 44 | 18 | 595 |
Всего в 100 граммах | 11 | 15 | 6 | 208 |