Нежные сырники с бананами
Количество просмотров: 5592
Количество комментариев: 1
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На завтрак, Легкий завтрак, На ужин - десерт, На полдник, Для детей - затрак, Для детей - полдник, Для детей
Все детки любят бананы, но заставить их кушать творог бывает проблематично. Выход из положения есть — полезные и очень вкусные творожные сырники с бананом. Аромат ванили и банана не оставит равнодушными никого. Для приготовления этого рецепта понадобится минимум продуктов и времени, а в результате получится прекрасное сладкое угощение.
Ингредиенты
-
200 грамм (можно использовать любую творожную массу)
-
1 штука
-
1 штука
-
3 ст. ложки
-
10 грамм
-
5 грамм
-
3 ст. ложки
-
100 грамм
-
25 грамм
Приготовление
Творог необходимо протереть через сито, если крупинки небольшие можно воспользоваться вилкой. В том случае, если используется творожная масса, этот этап не нужен;
В полученный перетертый творог добавить соль, сахарный песок, ванильный сахар, яйца куриные (добавляем по одному, необходимо смотреть, насколько жидкой становится творожная основа);
Банан очистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками (можно натереть на крупной терке) добавить в творожную массу;
форму сырника; На сковороде разогреть растительное масло и выложить сформированные сырники; Обжарить с обеих сторон до образования золотистой корочки по 5–7 минут с каждой стороны.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 9,72 | 1,17 | 62,91 | 300,6 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Зерненый творог | 33,4 | 4 | 4 | 310 |
Подсолнечное масло | 0 | 99,9 | 0 | 899 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 74,85 | 299,25 |
Банан | 3 | 0,4 | 43,6 | 190 |
Сахарная пудра | 0 | 0 | 24,975 | 97,25 |
Сахар ванильный | 0 | 0 | 9,85 | 39,4 |
Всего в блюде | 52 | 110 | 220 | 2214 |
Всего в 1 порции | 6 | 13 | 27 | 276 |
Всего в 100 граммах | 6 | 14 | 29 | 293 |
Сырники вышли очень нежными и воздушными. Спасибо за рецепт!!