Острый салат из китайской капусты
Количество просмотров: 7068
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Китайская
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 200 мин.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник
Острый закусочный салат из пекинской капусты готовится быстро и получается очень вкусным. Если к вам нагрянут гости, вы сможете приготовить его за несколько минут. Закуска идеально подходит к горячим блюдам и под алкогольные напитки.
Ингредиенты
-
1 штука
-
1 штука
-
1 штука
-
1 пучок
-
50 грамм
-
1 ст. ложка
-
1 зубок (крупный)
-
по вкусу
-
по вкусу
-
по вкусу
Приготовление
Подготовьте все необходимые продукты. У капусты снимите листья, хорошо промойте в проточной воде. Перец лучше брать красный — с ним салат будет более ярким и красивым, но подойдет и любой.
Пекинскую капусту нарежьте не очень мелкими кусочками. Если вы спешите, и хотите приготовить закуску быстрее, нашинкуйте капусту соломкой.
Нарубите чеснок ножом не очень мелко. Если вы готовите быстрый салат, используйте чеснокодавилку или терку.
Придавите салат гнетом и оставьте на 3 часа. Если вы спешите, слегка подавите овощи руками, чтобы они пустили сок и напитались вкусом.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Чеснок | 0,24 | 0,004 | 1,32 | 5,96 |
Петрушка | 0,74 | 0,08 | 1,52 | 9,4 |
Растительное масло | 0 | 50 | 0 | 449 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 0 | — |
Перец сладкий | 1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
Приправы и специи | 0 | 0 | 0 | — |
Капуста пекинская | 7,2 | 1,2 | 12,18 | 96 |
Перец горький | 0,4675 | 0,11 | 1,8275 | 10 |
Уксус 9% | 0 | 0 | 0,45 | 1,65 |
Всего в блюде | 9 | 51 | 22 | 598 |
Всего в 1 порции | 2 | 12 | 5 | 149 |
Всего в 100 граммах | 1 | 6 | 2 | 73 |