ПП конфеты баунти
Количество просмотров: 24288
Количество комментариев: 2
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 60 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, На праздник, Для диеты, Для детей
Ингредиенты
Начинка
-
150 грамм
-
50 грамм
-
1/2 ч.л.
-
2 ч. ложки (или 2 таблетки подсластителя)
Глазурь
-
150 грамм
-
1 ч. л. без верха
-
25 грамм
-
3 ч. ложки (или 3 таблетки подсластителя)
-
20 грамм
Приготовление
Берите шоколад только с высоким содержанием какао 70-90%, а мякоть кокоса замените покупной стружкой при необходимости, хотя, на мой взгляд не высушенный орех получается сочнее.
Потрите извлеченную внутренность кокоса на мелкой терке. Это очень легко сделать, структура отлично измельчается.
Перемешайте молоко, таблетки заменителя сахара и агар-агар в мисочке пригодной для использования в микроволновой печи.
Таблетки заменителя сахара кладу, чтобы приготовить именно конфеты ПП (аббревиатура ПП расшифровывается, как правильное питание). Если не задаваться такой целью, можно использовать обычный сахар.
Получается масса типа заварного крема. Можно не использовать микроволновку, а сварить все на медленном огне до того же состояния.
Вытащите, снимите с решетки или доски, уложите на тарелку. Кушать можно сразу. Хочу сказать, что по вкусу это не те батончики, которые продаются в магазине, а совсем другой, интересный вид конфет. Во-первых, сравните калорийность, она почти в три раза меньше покупных баунти. Во-вторых, у домашних конфет баунти очень ярко чувствуется вкус кокоса и шоколада, а структура близка к мармеладу. Мне понравилось, буду готовить еще! Надеюсь, и вам придутся по душе эти полезные сладости!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Какао-порошок | 5,75 | 2,75 | 2,75 | 77,5 |
Горький шоколад | 1,24 | 7,08 | 9,64 | 107,8 |
Молоко | 4,35 | 4,8 | 7,05 | 87 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Сахарный песок | 0 | 0 | 39,92 | 159,6 |
Агар-агар | 0 | 0 | 0 | — |
Кокосовая стружка | 6,5 | 32,5 | 7 | 296 |
Всего в блюде | 17 | 47 | 66 | 727 |
Всего в 1 порции | 17 | 47 | 66 | 727 |
Всего в 100 граммах | 4 | 10 | 15 | 167 |
как аппетитно выглядит. но так мало выходит конфеток по колличеству(
Так можно же норму увеличить;) Раза в 2-3...